10 pontas grandes em cozinhar refeições

Se você está tão ocupado como a maioria das pessoas está sempre procurando maneiras de alimentar a sua família na cómoda, rápida, mas formas não muito caro. Experimente as seguintes sugestões:

1. Cozinhar várias refeições para a semana em uma hora. Pode levar algumas horas do seu tempo na frente, mas vai pagar no longo prazo, quando você chega em casa toda noite e ter uma refeição pronta para comer em um curto espaço de tempo. Experimente cozinhar um assado e usar parte dele como uma refeição principal e, em seguida, usando alguns de sanduíches, strogonoff de carne ou como parte de um salteados. Fry vários quilos de hambúrguer e fazer um guisado de carne do taco, eo pimentão congelar para usar mais tarde na semana.

2. Depois de regressar a casa da mercearia limpar todos os frutos e legumes que você pode. Quando é hora para uma refeição tudo o que você tem a fazer é cozinhá-los ou adicioná-los a uma salada ou sopa.

3. Obter idéias dos programas de culinária na TV Há grandes shows que mostram como fazer uma refeição saudável num curto espaço de tempo.

4. Desenvolver um ficheiro de receita renovável. Se você se atolar com a idéia de ter de plano de 30 refeições por mês, o ficheiro de receita é para você. Vamos escolher os membros da família alguns dos seus favoritos e colocar as receitas em um arquivo mensal. Flip-a-dia cinco ou quinze anos e não é a refeição à espera de ser cozinhado.

5. Conte com a ajuda dos membros de sua família. Assim que as crianças têm idade suficiente dividir as responsabilidades de cozinha. Vamos todos se revezam nas tarefas específicas ou toda a refeição. Par estas refeições com frutas e verduras que já tenham sido lavados e cortados e você está pronto para o jantar.

6. Partilhe a cozinhar com os amigos ou vizinhos. Conheci pessoas que cozinham quatro ou cinco da mesma refeição e depois trocar com quatro ou cinco pessoas. Isso funciona melhor quando as pessoas compartilham as mesmas idéias básicas sobre o que eles gostam e não gostam. É uma ótima idéia, apesar de uma semana muito fácil de jantar.

7. Salvar cupons para essas coisas de conveniência na mercearia. Eles têm entradas inteiras e jantares fresco ou congelado. Às vezes, eles são um pouco mais caro, mas com os cupons que são bons de ter na mão para uma noite, quando todo mundo está correndo em direções diferentes, o tempo é da essência.

8. It's OK para comer fora de vez em quando. Clip cupons para estas ocasiões e se você tem filhos manter um olhar-se para os lugares que têm preços especiais para crianças. Alguns dos restaurantes de fast-food estão tentando oferecer opções de item que são um pouco mais saudável.

9. Muitas grandes cidades possuem empresas que preparam a comida para a refeição da noite. Eles parecem caros no início, mas são tão convenientes e disponíveis para uma pessoa ou uma família inteira. Há muitas opções de menu e refeições cozinhadas para dietas especiais. Quando você calcula o que você comprar mantimentos e as vezes você come a cada semana, isso pode funcionar para você.

10. Combine várias das ideias acima em um plano que é melhor para você.

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8. It's OK para comer fora de vez em quando. Clip cupons para estas ocasiões e se você tem filhos manter um olhar-se para os lugares que têm preços especiais para crianças. Alguns dos restaurantes de fast-food estão tentando oferecer opções de item que são um pouco mais saudável.

9. Muitas grandes cidades possuem empresas que preparam a comida para a refeição da noite. Eles parecem caros no início, mas são tão convenientes e disponíveis para uma pessoa ou uma família inteira. Há muitas opções de menu e refeições cozinhadas para dietas especiais. Quando você calcula o que você comprar mantimentos e as vezes você come a cada semana, isso pode funcionar para você.

10. Combine várias das ideias acima em um plano que é melhor para você.

É possível com um pouco de planejamento para cozinhar as refeições que são rápidas e fáceis sem passar horas na cozinha todos os dias.