Receita Carne Saudável Ground

Esta receita de carne saudável do solo é tão delicioso quanto ele é nutritivo. Este pimentão tem um sabor generoso, corajoso distintivo que qualquer amante do pimentão apreciaria.

Talvez você ou alguém que você ama não é muito encontrada do pimentão, bem, eu desafio você a tirar uma colher e experimentar este prato. Você será imediatamente lambendo os lábios e que será seguido de um Yesss definitivo!. Vale a pena tentar.

Ingredientes:

carne moída magra 1 £ corte
1 colher de sopa. azeite extra-virgem
2 xícaras de feijão vermelho
2 colheres de chá. pimenta em pó
1 colher de chá. pimentão
1 xícara de milho congelado
1-8 onças pode molho de tomate
1-8 onças pode tomate picado com pimentões verdes
1 xícara de molho de Tabasco
½ xícara de cebola amarela, em cubos

Para fazer:

Mergulhe o feijão vermelho de noite em água fria antes de usá-los nesta receita. Em uma frigideira, junte o azeite e carnes de hambúrguer.

Cozinhe a carne em fogo alto até que a cor rosa desapareceu. Retire a frigideira do fogo e escorra o excesso de óleo. Coloque a carne de hambúrguer em uma panela grande. Agora, adicione o feijão.
Seu saco de milho congelado tem a descongelar um pouco antes de adicioná-lo ao feijão e carne. Adicione o milho. Agora abra a sua lata de molho de tomate e os tomates com pimentões verdes. Os tomates e os pimentões não tem que ser drenado.

Este molho extra só vai adicionar mais sabores. Nenhum dano feito.

Em seguida, os dados até a cebola amarela e adicioná-lo ao feijão e carnes de hambúrguer.

Finalmente, você deve temporada pimentão sua carne com feijão. O tempero primeiro a ser adicionado é o molho Tabasco. Use o molho mais ou menos dependendo da sua preferência para sabores picantes. Misture o pimentão após a adição do molho de Tabasco. Por último, adicione a pimenta em pó e pimenta vermelha. Misture o pimentão, mais uma vez.

Trazer este pimentão para uma plena ebulição e deixe ferver em fogo alto por 15 minutos. Reduza o fogo para médio e cobertura.

Cozinhe por mais 10 minutos.

Sirva imediatamente com uma grande fatia de broa de milho.